Archive

Posts Tagged ‘pola makan’

7 Jenis Teman yang Bisa Mengacaukan Diet

tipe-temen-di-kantin5
Program pengaturan pola makan atau diet dengan mudah kita coba lalu kita hentikan karena berbagai alasan, begitu berulang kali sehingga tujuan penurunan berat badan tak kunjung tercapai.
 
Sulitnya menurunkan berat badan bisa disebabkan karena kita yang kurang disiplin atau mungkin karena Anda selalu berada di dekat teman-teman yang memiliki sifat seperti ini:
 

Baca selengkapnya…

Dibanding Karbohidrat, Lemak Lebih Berperan Bikin Orang Gendut

male before and after weight loss program vector

Sebuah studi di Amerika Serikat (AS) menemukan bahwa asupan lemak ternyata berdampak lebih besar terhadap diet seseorang daripada asupan karbohidrat.

Selama ini menjaga asupan kalori saat diet umumnya dilakukan dengan lebih memperhatikan batas konsumsi makanan berkarbohidrat. Nah analisa dari National Institutes of Health ternyata membuktikan hal tersebut tak sepenuhnya betul.

Studi pada 19 orang obesitas menunjukkan makanan berlemak perlu mendapat perhatian lebih. Selama 2 minggu partisipan yang dibagi menjadi dua kelompok diberi makan berkalori sama. Satu kelompok minim karbohidrat dan kelompok lain lebih minim lemaknya. Aktivitas fisik tiap kelompok dikontrol agar sama.

Tim peneliti mengambil sampel oksigen serta karbon dioksida yang dihembuskan lewat napas serta sampel nitrogen dari urine partisipan untuk mengukur pasti proses kimiawi yang terjadi dalam tubuh.

Hasil yang telah dipublikasi di jurnal Cell Metabolism menunjukkan setelah 6 hari menjalani diet kelompok yang diet minim karbohidrat turun rata-rata 245 gram (g) sementara kelompok yang minim lemak turun 463g, lebih banyak sekitar 80 persen.

Meski demikian, di dunia nyata peneliti mengatakan orang-orang lebih sulit mengontrol asupan karbohidratnya daripada lemak. Jika seperti itu mungkin diet karbohidrat akan lebih efektif.

“Jika memang dirasa sudah lebih mudah terhadap satu jenis diet, untuk melakukannya terus-terusan secara ideal, maka lebih baik Anda bertahan dengan diet itu,”

“Tapi kalau diet rendah lemak dirasa cocok untuk Anda, maka Anda tak akan dirugikan secara metabolis,” pungkasnya.

Baca Juga : Cara mempertahankan berat badan

Sumber : Detikhealth

herbalife magelang , herbalife temanggung , herbalife klaten , herbalife jl adisucipto , 085743814455 , herbalife sleman , herbalife jogja , herbalife jakarta , herbalife yogyakarta , herbalife serang , herbalife malang , herbalife wonosobo , herbalife purworejo , cara turun berat badan , diet sukses , cara diet aman , shake lezat , jual herbalife , herbalife murah , herbalife asli , konsultan herbalife magelang , konsultan herbalife jogja , konsultan herbalife sleman , konsultan herbalife mertoyudan , herbalife muntilan , herbalife grabag , herbalife , cara menghilangkan selulit , cara diet aman di magelang , cara diet aman di jogja , cara diet aman di sleman , herbalife bantul , cara diet mertoyudan , herbalife shake , beli herbalife di magelang , beli herbalife di jogja , beli herbalife di purworejo , beli herbalife di sleman , beli herbalife di bantul , beli herbalife di konsultan resmi , konsultan herbalife resmi magelang , konsultan herbalife resmi jogja , konsultan herbalife resmi yogyakarta , konsultan herbalife resmi purworejo , konsultan herbalife resmi indonesia , herbalife jl.magelang , herbalife jl kaliurang , herbalife jl solo , herbalife jl bantul , herbalife asli magelang , herbalife asli jogja , herbalife asli temanggung , herbalife asli purworejo , cara turun berat badan mudah , tips diet , herbalife kalinegoro , diet dengan herbalife , cari herbalife di magelang , cari herbalife di jogja , cari herbalife di muntilan , cari herbalife di temanggung , cari herbalife di mertoyudan , herbalife blabak , cari herbalife di bantul , distributor independen herbalife magelang , distributor independen herbalife jogja , distributor independen herbalife  purworejo , distributor independen herbalife sleman , distributor independen herbalife muntilan , rumah sehat herbalife magelang , rumah sehat herbalife bantul , rumah sehat herbalife jl magelang , diet sehat di muntilan , diet sehat di yogyakarta , cari herbalife alamat jogja , cari herbalife alamat magelang , cari herbalife alamat muntilan , cari herbalife alamat japunan , herbalife japunan , herbalife tanjung , cari herbalife di wonosobo Tempat untuk turun berat badan di magelang , Tempat untuk turun berat badan di jogja , Tempat untuk turun berat badan di temanggung , herbalife temanggung , Tempat untuk turun berat badan di purworejo , Tempat untuk turun berat badan di sleman , klinik diet di magelang , klinik diet di jogja , klinik diet di yogyakarta . klinik diet di sleman , klinik diet di mertoyudan , menu makanan orang diet , menu makanan diet sehat , cara turun berat badan sehat dan aman di magelang , cara turun berat badan sehat dan aman di temanggung , cara turun berat badan sehat dan aman di purworejo , no telp konsultan herbalife jogja , no telp konsultan herbalife magelang , diet terjamin di magelang , diet terjamin di magelang , diet terjamin di jogja , diet terjamin di sleman .

Ratu Kecantikan Tewas karena Sedot Lemak

11182123_1001547693189040_1462657955067939789_nAwalnya Catherine Cando menolak menjalani sedot lemak.

Catherine Cando adalah salah satu Ratu Kecantikan Ekuador. Ia berhasil meraih mahkota dalam kontes kecantikan lokal bertajuk, Queen of Duran di Ekuador.
Kabar duka datang dari model berusia 19 tahun ini. Ia menghembuskan napas terakhir saat menjalani proses sedot lemak.
Ia meraih mahkota sebagai ratu kecantikan pada Oktober lalu. Namun, yang membuat miris, ia menjalani sedot lemak sebagai hadiah dari kontes kecantikan yang diikutinya.

Catherine sempat menunda menjalani sedot lemak. Ia merasa belum membutuhkan perawatan tersebut. Kepada media lokal, mahasiswi kedokteran ini menyatakan akan menurunkan berat badannya dengan cara berolahraga.
Namun, sepertinya banyak orang yang menuntut Catherine untuk segera menjalani prosedur kecantikan itu. Hal itu diungkapkan kakak Catherine, Daniel Zavala.

“Sebelum operasi, ia menerima telepon dari ahli bedah untuk membujuknya menjalani sedot lemak dan ia berkata tidak,”

Tetapi, banyaknya orang yang membujuk, membuat Catherine luluh. “Ia setuju untuk melakukannya hanya di bangian belakang tubuhnya,”  ujar Zavala. Menurut harian Ekuador, El Telegrafo, Catherine memutuskan untuk menjalani prosedur sedot lemat di sebuah klinik pada 10 Januari lalu. Dan ia menghembuskan napas terakhir di meja operasi. Mengenai penyebab kematian Catherine beredar dalam berbagai versi.

Menurut kuasa hukumnya, Carlos Reyes Izquierdo, ia diberitahu, Catherine meninggal karena edema otak. “Tetapi staf klinik menyatakan ia tewas karena serangan jantung,” ujarnya. Ditambahkan Carlos, pihaknya elah meminta sitologi dan pemeriksaan patologis untuk mengetahui penyebab kematian Catherine yang sebenarnya.  “Bisa diduga karena kelalaian,” ungkapnya.

Dokter yang melakukan bedah sedot lemak itu telah ditangkap. Hal ini dilakukan karena takut para dokter tersebut melarikan diri.

Ikuti

Kirimkan setiap pos baru ke Kotak Masuk Anda.

Bergabunglah dengan 1.811 pengikut lainnya.

%d blogger menyukai ini: